一般可以在早上起床后的半小时到一小时左右是洗头最佳时间。早上刚起床后自身的血液循环比较缓慢，过早的洗头可能会导致自身的血液循环加速，容易引起头晕头痛的不适症状，一般在早上起床后的半小时到一小时左右，身体血液循环已经恢复良好，洗头能够减少不良反应。平时早上洗头后要及时用吹风机吹干，以免着凉。