手指甲不饱满可能是缺铁缺钙引起的。还有贫血也会引起手指甲不饱满。可以补充钙剂来进行治疗，常用的制剂有葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙。平时要多吃一些含钙量高的食物。成年人缺钙会导致糖尿病、失眠、肌肉痉挛、骨质疏松、抽筋等危害。严重的缺钙还可以导致关节部位发生病变。