如果经常长溃疡的话，多数是因为身体的免疫力比较差引起的。也有可能是因为患者上火导致的溃疡，如果是身体免疫力比较差的话，平时可以多参加一些户外运动，吃一些含维生素和蛋白质比较高的食物，这样都可以有效的改善个人的免疫力。如果是因为上火导致的，平时可以多喝一些水，也可以口服一些药物进行治疗。