一般需要寻找引起头油和头发掉落的具体原因，然后对症进行治疗，能够使症状得到改善。通常出现头发油或者在头发，可能是内分泌失调或者是精神压力过大导致，还可能是皮脂分泌异常情况造成。可以通过减少油腻以及辛辣性食物，能够使症状得到改善，并且保持充足的睡眠，减少熬夜的次数。