问跌伤了吃什么东西最补
详
（女，25岁）前几天不小心摔伤了，自己现在想要好好的补一补，不知道跌伤了之后究竟吃什么东西是最补的呢？
精选回答
曲乐副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科
如果只是一些皮肤受伤之类的，那么只要吃一些有利于伤口恢复的东西即可，比如说多吃一些鱼肉鸡肉，这些蛋白含量是比较高的，有利于提高营养。而如果是骨头摔伤了，那么就应该要注意补钙。因为钙对于骨骼的构成是非常重要的，所以应该要多吃一些补钙的东西。