轻摸头发头皮很痛可能是由于患者头部出现了外伤，淤血等情况引起的，也有可能是患者出现了神经性的疼痛，轻触头皮会出现针扎一样的感觉，可能是由于患者长期不进行运动锻炼或者不良的生活习惯造成的，如果患者出现这种情况，建议要及时休息，注意头部的保暖，如果头疼比较严重的话需要及时就医治疗。