可以多吃豆腐、鸡蛋，还有豆芽等食物，能够补充身体内的营养，可以提高人体的抵抗力。心率偏低需要配合医生吃强心减慢心率的药物来进行治疗，治疗的时候还要调整好自己的心态，减少熬夜的次数，要适当的锻炼身体，每次锻炼的时候要在20分钟以上，可以再有氧运动。还要避免身体出现着凉。