可以在饮食上选择海产品和豆制品以及胶质食物能够促进头发再生，还可以选择维生素C、B食物能够活化微血管壁，还可以让头发吸取血液里面营养。每天晚上应用生姜对头皮进行按摩，也能够促进头发再次生长，头发脱落一般是长期熬夜或者是工作压力太大所引起。还可以选择外用促进头发生长，要高的局部进行涂抹。