适量的吃虫草对胎儿也比较好，因为能补充优质的蛋白，并且还有利于改善脾肺虚弱和肾虚腰痛的症状。由于虫草也是药材，所以也要让医生核算好药物的剂量，能预防服用虫草太多引起的反作用。适量的吃些虫草，还能预防在怀孕期间引起的骨质疏松症，还可以补充人体所需求的氨基酸和虫草素。