高血压患者在日常生活中，饮食上要遵循低盐和低脂肪饮食原则，不可以吃油脂含量高的食物，同时还要避免油炸和膨化类食物摄入。可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，尤其是含钾多的食物，这些食物能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。在平时还要积极服用降压药物。