每天掉100根头发都是正常的，掉头发的原因有很多，可能是头发在生长期，也可能是休止期或者是退行期，头发的毛囊会进行周期性变化，头发的休止期有三个月，这个时候就会出现脱发的情况，如果掉头发超过100根，可能是病理因素引起的，这个时候需要采取治疗措施，平时在生活中可以多吃一些黑豆、黑芝麻，这样对头发有益。