在每天早晨4点到5点左右的时间和下午6点到8点左右的时间。血压升高的时候要配合医生吃些降血压的药物来进行治疗，还要观察一下是否有头痛、头晕、恶心、呕吐的症状，血压偏高严重的情况下会引起人出现心脑血管方面的疾病。治疗期间要改善不良的生活习惯，不要吃膨化食品，少喝碳酸饮料。