高血压能吃山药吗

(女,55岁)我患有高血压病很长时间了,平时吃的东西不多,平时胃口不是很好,听说山药是养胃的,高血压能吃山药吗?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

高血压的患者可以吃山药。山药中的营养价值非常高,有丰富的蛋白质,碳水化合物,粘蛋白,胡萝卜素以及各种矿物质,还能健脾胃,降血糖。山药中的黏蛋白维生素可以降血脂,疏通血管。有助于血压的降低。山药中还有降血糖的作用。也是糖尿病人的最佳食物。山药对高血压患者的好处还是很多的。

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