高压180mmGH低压110mmHg以上就已经可以确诊为高血压3级了。是极高危险组。高血压级别越高，病情也就越严重。这种情况必须要引起重视，严重可危及生命。另外要注意高血压伴随的并发症。建议尽快介入治疗。饮食也要注意以低盐低脂的食物为主。多吃青菜，杂粮。适当运动。