通常这种情况可能是身体存在一些肾方面的疾病所导致的出黑汗。平时可以多吃一些温补肾脏的食物来进行改善，如芝麻、糯米、甘蔗、豆腐、木耳等食物，这些食物具有滋阴的作用，可以有效的帮助改善肾阴虚。也可以多喝一些百合粥、燕窝粥、银耳粥、桑葚粥、山药粥等粥类食物，来对肾阴虚进行改善。