皮肤起鸡皮疙瘩可能是长期受凉或者缺乏维生素引起的，可以对皮肤进行保暖并口服维生素类药物，生活中也可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋等。有可能是荨麻疹，可以尽快找到过敏源并且远离，可以适当的口服一些扑尔敏等抗过敏药进行治。还有可能是角质层太厚引起的，可以适当的用一些去角质产品。