平时要注意保持洁净的性生活，同时也不要同多个伴侣发生性关系，性生活前后也要做好清洗工作，能有效的减少病情的发生。艾滋病通常是通过性传染和血液传染，也会通过分泌物传播。性生活时可以使用安全套，能有效的预防疾病的发生，另外也要注意不要与他人共用注射器。如果怀疑自己得了艾滋病，可以去正规医院就诊。