可以的。HPV16属于高危型，阳性代表携带有该病毒，HPV病毒会导致尖锐湿疣，可以进行运动的，高危阳性多与宫颈病变相关，如果结果良好可以正常排除病变，只是单纯病毒感染并不可怕，多数机体免疫力可以自己清除。日常锻炼身体，多运动，提高机体免疫力是对的，而瑜伽也是运动的一种，是可以做的，且对增强机体免疫力有帮助。