白发缺什么维生素

(女,45岁)今天在照镜子的时候,我发现我的头发上出现了许多白头发,可能是因为维生素的缺乏,白发缺什么维生素?

精选回答

汪治国副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 皮肤性病科

可能是因为维生素B族的缺乏,处在缺乏的状态一般会导致头皮的营养物质供应不足,从而会引起头发生长迟缓以及白发的生成。也不排除是氨基酸或者新元素缺乏的可能性,存在黑色素减退也是引起白发的原因。可以吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜进行辅助调理,同时也要多吃一些含黑色素丰富的食物。

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