一般需要针对病因进行缓解，如果是情绪焦虑或紧张引起的，需要平复好心情进行调理，但如果是受环境影响引起的，要控制好室内的温度和湿度，避免过度干燥或者是温度比较高。多数是受到高温环境刺激引起的，还可能是情绪波动的原因。日常要多做一些运动锻炼，适当到户外参加一些公共的娱乐活动。