一般是有好处的。练握力通常有助于提高心肺功能，从而对于心脏有较大的好处，但是要合理的锻炼，尽量避免过度劳累。如果心脏不好的话，平时还要避免情绪波动过大，另外还要避免吃一些油腻以及高脂肪的食物，另外也要控制好血压以及血脂和血糖，还应定期到医院进行复查，密切观察身体的健康状况。