但不会出现猝死的情况，连续好几天不能睡觉有可能是植物神经功能紊乱引起的，也有可能是精力旺盛导致的。当出现连续几天不能睡觉的时候要放松心态，还要做到早睡早起，晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量。当生物钟破坏也会导致人出现晚上不能睡觉，还要注意身体保暖。