艾滋病并发是有窗口期的，所以如果已经怀疑自己患上了此病症，应当及时到防控中心去做血液检测，在这段期间应当停止性生活以免传染给对方，再检查结果还没有出来之前，要保持乐观的心情，不要过于焦躁，饮食需要清淡，禁止食用辛辣刺激油腻的食物，同时要保证充足的睡眠。