对于艾滋病的检测，不存在所谓的10种自我检测方法。艾滋病的检测需要使用专用的艾滋病筛查试纸条，或者是抽取患者的静脉血进行血抗原、抗体滴度检测。主要是要自己检测是否感染了艾滋病病毒，一般都是使用专用的艾滋病筛查试纸条进行筛查。如果每间隔两周检测一次，连续三次均为阴性，一般都可以排除感染。