首先需要保持皮肤清洁和干燥，而且也不要吃辛辣和油腻性食物，能够使症状得到改善。脸上长小疙瘩有可能是长期不注重面部清洁所引起，并且跟使用了自己的护肤品也有关系，会使面部出现许多小红痘痘，有可能还会出现瘙痒等症状，在这期间，千万不要用手去抓脑袋，破皮以后容易导致病症出现加重。