可以在平常洗脸的时候，用去角质的洗面奶，将毛孔里面的角质去除，之后再使用收缩毛孔的护肤水，来帮助缓解。但是在平常化妆之后，要注意在每天晚上睡觉之前将脸部的妆卸干净，尽量不要没有卸妆就睡觉。同时在饮食方面要注意清淡，不要去吃辛辣的食物，可以多吃些胡萝卜来补充维生素。