通常可以通过使用美白的牙膏进行缓解，另外也可以在刷牙的时候放一些小苏打进行改善，如果没有较好的效果，可以到正规医院的口腔科进行洗牙治疗。牙齿黄褐色斑点可能是不注意口腔卫生所导致的，还有可能是牙髓坏死造成的，并且也有可能是缺钙所导致的。平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。