可能和不良生活饮食习惯有关系，经常挑食偏食，或者是体内缺乏某种微量元素后就可能会引起白头发越来越多，也不排除是长期处于精神紧张和压力大状态下形成。当头上出现白头发时尽量多吃能够起到补气养血食物为主，比如红枣、枸杞、桂圆等，然后就是要放松心情，适当到户外参加体育锻炼，在头部进行按摩。