可能是体内缺乏维生素或者是微量元素引起的，也有可能是精神紧张或者是学习压力太大造成的，另外与遗传也有一定关系。在出现长白头发现象以后可以多补充维生素和蛋白质，另外也可以多吃一些具有生化作用的食物，比如黑芝麻、枸杞、桑葚等。对于症状比较严重的需要在医生指导下服用一些乌发生发的中成药。