胸太软下垂可以通过按摩的方式或者健身运动来改善胸部的下垂现象，也可以通过手术的方式切除胸部多余的肌肤，是乳房得到提拉紧致的效果，胸部下垂的现象一般是在孩子哺乳期以后出现，或者是肥胖后出现的松弛症状。如果是轻度的下垂，也可以采用多食用一些膳食纤维组织的食物加上按摩的方式，可以得到很大的改善。