可以用拇指按压该穴位，用力的时候应与体表垂直，力度不能太重，按压的时候应在体表处停留一段时间，然后再缓慢的松开。适当的刺激三阴交能够起到疏通经络和活血化瘀的作用，而且还具有补气养血和滋养皮肤的效果，坚持锻炼还能达到美容养颜的作用。每天可以按摩5分钟左右，也可以对三阴交进行艾灸。