经常熬夜很有可能会导致白头发情况，因为经常性的睡眠不足，可能会导致脑部神经缺氧以及缺血从而有发白头发增多，不及时的改善，严重者，可能还会有脱发以及供血不足现象。所以日常生活中要改善不良的作息时间以及规律，饮食方面也可适当吃些黑米以及核桃，有利于养发。