在平常生活中可以适当多喝水，有助于症状缓解，也可以到专业美容医院进行激光去除，但是术后需要做好防晒，如果不注意防晒，真皮斑还会反复出现，同时保证皮肤的水分和营养。针对患有真皮斑的人群，在平常出门时可以通过遮阳伞或者遮阳帽来保护皮肤，避免长期暴露在紫外线下导致症状加重。