我天天喝茶真的瘦了

(女,30岁)我在生完宝宝后体重一直没有减轻,最近一段时间想通过喝茶的方式进行减肥,天天喝茶能够起到瘦身效果吗?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

通常可以对减肥起到辅助疗效,但是并不能从根本上进行治疗。茶叶中还含有大量的鞣酸,过量饮用还会对胃黏膜造成损伤,引起胃部疾病,而患者在减肥期间需要改变膳食营养以及进行适当的体育锻炼,能够有效地燃烧体内脂肪,从而起到燃脂瘦身效果。在减肥期间需要注意不要过多食用油脂食物,以免使减肥失败。

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