不能自愈。腰间盘变性通常是长期腰肌劳损、受凉等问题所致，多数人在弯腰时感到剧烈疼痛，对于这种情况需要及时到医院骨科就诊，并配合医生做腰椎CT等方面的检查，有利于鉴定病情。一般需要在医嘱下服用布洛芬来来治疗。另外也可以结合艾灸以及针灸等方式来治疗，能够帮助缓解疼痛。