蒙脸沙也叫雀斑，是可以去掉的。去除面部雀斑常用的方法有冷冻疗法和脱色疗法，患者可以去医院的皮肤科检查之后，选择合适的治疗方法去除面部的色斑。去除雀斑之后出门的时候要做好防晒，减少日光和紫外线的照射，而且平常饮食也要减少浓咖啡和浓茶的摄入，还要少吃颜色较深的食物，以免引起色素沉着。