天生大骨架能瘦下来吗

(女,25岁)我是天生的大骨架,骨头架子特别大,身体也明显的肥胖,想要进行瘦下来。天生大骨架能瘦下来吗?

精选回答

孙强副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科

能瘦下来主要是燃烧体内的脂肪,达到瘦身的作用,天生的大骨架,主要是先天性遗传等因素所引起,骨头架子是比较宽。可以选择科学的方式进行减肥,要控制饮食的总热量,饮食当中不要吃高糖和高油腻性的食物,要限制钠盐的摄入。每天也要保证充足的睡眠质量,同时要积极参加体育锻炼,燃烧体内脂肪。

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