戴帽子有助于头发生长的这种说法，要根据实际情况个体化的判断。在常规的生活环境中，戴帽子与头发生长快慢是没有什么关系的，戴帽子本身没有促进头发生长的作用。只有在紫外线过度强烈的环境中，戴上帽子对头发有一定的保护作用，防止紫外线对头发的损伤，有利于头发的生长。天气寒冷的时候，戴上帽子发现头发长得快，这只是一种个人的感觉而已。