最好不要挤，可以选择激光方法去黑头，能够帮助症状得到改善，用手挤了黑头之后，会造成局部出现感染，还会引起皮肤屏障受到损伤。通过激光去黑头，能够促进皮下蛋白再生，还可以让肌肤拥有弹性以及光泽度。平时在生活中避免长期熬夜，饮食上多吃新鲜蔬菜水果。