白头发通常不建议拔。白头发可能是长期熬夜所导致的，也可能是精神过度紧张造成的，并且与长期的缺乏营养元素也有很大的关系，但也不排除是遗传的因素，如果有白头发拔掉后可能会损伤到毛囊，引发细菌感染，导致出现毛囊发炎的情况，造成头皮感染，所以尽量不要拔除。在平时可以多吃黑芝麻、黑豆等食物改善白头发的情况。