信用信息平台
问
玉米面代替主食会发胖吗
详
(女,21岁)我最近在减肥,健身教练说在饮食上可以用粗粮代替主食减少热量,吃玉米面代替主食可以吗?会发胖吗?
精选回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
玉米面是可以代替主食的,玉米面是属于粗粮的一种,其含有的热量比较低,而且玉米面里面含有很多的纤维素,因此有助于患者肠胃道的消化,促进体内大便排出,还有玉米面里面富含钙物质和其他元素,能够给患者身体补充营养物质的。另外建议患者平时在饮食上可以少食多餐,尽量不吃油腻的食物。
扩展阅读
牛磺酸蛋白质粉的作用和功效
鼻梁上淤青一般几天可以消除
青少年白头发怎么调理变黑发
青少年头发变黄的原因
胎盘多肽打一针多少钱
睫毛连根掉了多久能长出来
盆骨窄怎么变宽
男的变性会来大姨妈吗