一般需要在怀孕后的4个月左右开始涂抹，因为在三个月前胎位还不是特别稳定，如果涂抹防妊娠纹油可能会使子宫受到刺激，从而引起子宫收缩诱发流产的现象。在涂抹的时候可以轻度的按摩，平时在孕期也可以做一些腹部运动，这样能够有效预防妊娠纹的形成，平时应当少吃一些增肥食物，避免肚子太大。