人的身体主要包括骨骼、肌肉、脂肪及水等。如果一个人的肚子小了一圈，而他的体重并没有明显的变化，那么就有可能是体内的脂肪转换成了肌肉，而肌肉的重量要远远高于脂肪的重量，因此在外形上看起来确实瘦了，内外的体重却没有变化。而我们平日的减肥就是减掉腹部的脂肪，通过运动促进新陈代谢。