考虑可能是缺乏营养素导致的缺钙，缺锌等症状，平时可以在饮食上加强营养，而且要早睡早起，不要过于劳累，而且要注意头部的卫生，勤洗头。考虑可能是由于精神压力过大或者情绪不好造成的，平时要保持平和的心态，若是压力过大就可以使用慢跑的方式来进行解压。