头发水疗可以一周到两周左右做一次，具体时间跟患者的头发损伤严重程度有关。如果患者本来发质还可以，大概需要两周做一次，可以有效补充头发营养成分，让头发更加顺滑，要是头发损伤比较严重，甚至出现了毛糙、分叉等情况，最好一周做一次。平时可以多吃黑木耳，黑芝麻，黑桑葚等颜色深的食物，可以让头发变得乌黑发亮。