因为营养主要是从发梢吸收，假如发梢不能有效吸收营养时就会导致头发变白。头发变白可能是因为营养不良或者是肾气不足等造成，需要到中医科进行辩证诊断，如果是因为肾气不足引起，可以在医生指导下服用一些补肾类中草药来调理治疗。要配合饮食方面进行调理，多吃蔬菜以及坚果类食物，有效补充头发所需要营养素。