淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。也可用刚煮熟的鸡蛋去皮后用纱布包裹后在淤血处反复滚动。