减肥前10斤是否是水分，要根据个人体质进行判断。如果以节食方法进行减肥，前10斤有可能是水分，但通过自身运动或饮食调整不一定是水分。患者在减肥过程中要制定适合自己的方法，通过运动和调整饮食有着较好的减肥功效，日常生活中要注意养成良好的生活作息习惯，控制饮食的摄入。