治疗方法有体位矫正和背部护理，也可通过自主训练来进行缓解。腹直肌分离有可能是腹腔压力过大所引起的一种疾病，并且跟在怀孕期间胎儿过大，也会导致腹直肌分离，这种症状主要多发于产后的妇女，会使腹壁出现松弛，肚脐部位也会隆起，外观就好像是脐疝，这期间也可以通过弹力袜来进行改善。