颈部护理的好处是可以疏通经络，可以有效缓解颈部肌肉的僵硬、酸痛现象，还能预防颈椎病以及肩周炎等疾病的发生。经常进行颈部护理还可以减少颈部皱纹，改善皮肤松弛，促进颈部血液循环，减少和面部的色差等作用。另外长期在电脑前工作或经常保持一个姿势不变等都会导致颈椎疾病的发生。